- 限时动态（Stories） 是跟现有粉丝的日常对话：24 小时后消失，所以可以轻松、随性、多发。
- 精选动态（Highlights） 把重要的限时动态永久保留在主页，变成常见问题、评价、价格的资料库。
- 直播（Live） 适合问答、开箱、限时活动，能跟观众即时互动。再搭配洞察报告看哪些内容有效。
先看场景
志豪每天发两三则限时动态：早上的课前准备、用投票贴纸问「今晚想看哪个动作教学？」、学员练完的照片（经同意）。每周四晚上开 20 分钟直播回答运动问题。他把学员的心得限时动态存进「学员故事」精选，把价格和上课地点存进「课程资讯」精选。新访客点进主页，看完精选就直接私讯预约。
重点内容
限时动态的十种用法
- 投票贴纸：「A 还是 B？」
- 问题贴纸：收集问题，之后用 Reels 或直播回答
- 测验贴纸：小知识问答
- 倒数贴纸：新品、活动倒数
- 链接贴纸：导到网站或 WhatsApp
- 幕后花絮
- 转发客户的标记
- 新帖子或 Reels 的预告
- 限时优惠（真的限时）
- 一天的工作日常
互动贴纸能让粉丝参与，也让系统知道他们对你的内容有兴趣。
精选动态
- 按主题分类：价格、尺寸、运费、评价、怎么下单、常见问题。
- 封面用统一风格的图示，主页看起来更整齐。
- 定期更新过时的资讯（例如价格、运费）。
直播
- 提前预告：限时动态加倒数贴纸，告诉粉丝时间。
- 固定时段：例如每周同一时间，粉丝比较容易养成习惯。
- 准备流程：开场欢迎 → 主题内容 → 回答留言 → 结尾 CTA。
- 可以邀请另一位账号一起直播（合作伙伴、客户），扩大触及。
- 直播结束后可以保存或分享重播。
加强推广（Boost）
在 Instagram 里直接「加强推广」某篇帖子，适合偶尔让表现好的内容被更多人看到。想要更精准的目标和追踪，还是用 Meta 的 Ads Manager（见「Meta 广告」那一组）。
看洞察报告
在专业主控板的洞察报告：
| 数据 | 用来做什么 |
|---|---|
| 触及的账号 | 内容被多少人看到，有多少是非粉丝 |
| 互动（按赞、留言、分享、保存） | 哪些内容最有价值 |
| 粉丝资料（地区、年龄、上线时间） | 决定发文时间和内容方向 |
| 主页点击、链接点击 | 内容有没有带来行动 |
每个月找出表现最好的内容，多做那一类。
动手任务
- 本周每天发至少一则带互动贴纸的限时动态。
- 整理三到五个精选动态，换上统一的封面。
- 安排一场 20 分钟的直播，提前三天预告。
常见误区
- ❌ 限时动态只转发帖子，没有互动和日常内容。
- ❌ 精选动态里还是去年的价格和运费。
- ❌ 只用「加强推广」，不学 Ads Manager，也不看洞察报告。